5/3 EBS Easy English, 입트영

 

5/3 Easy English

We do have special days for kids.어린이를 위한 특별한 날들이 있긴 하지.

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Jasmine : You know, I was thinking... does the US have something similar to Children's Day in Korea? 있잖아, 생각해 봤는데... 미국에도 한국의 어린이날과 비슷한 게 있을까?

Sam : Not exactly, but we do have special days for kids. 꼭 그렇진 않지만, 어린이를 위한 특별한 날들이 있긴 하지.

Jasmine : Really? Like what? 정말? 예를 들면 어떤 건데?

Sam : Well, there's Children's Day at some schools, and kids get lots of attention and gifts on holidays like Christmas and birthdays. 음. 일부 학교들에서는 어린이날이 있기도 하고, 또 성탄절이나 생일 같은 특별한 명절에 아이들이 많은 관심과 선물을 받지.

Jasmine : Ah, got it. It's not exactly the same, but it's nice to know kids are celebrated everywhere. 아, 그렇지. 그게 꼭 같은 것은 아니라도 어디에서나 어린이들이 축하를 받는다니 다행이야.

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5/3 입이 트이는 영어

Sugar Addiction and Children's Health

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Food has a powerful impact on our body and mind. Eating good food and cultivating a healthy diet is especially crucial for children.

음식이 우리의 몸과 마음에 미치는 영향력은 강력하다. 좋은 음식을 먹고 건강한 식습관을 기르는 것은 아이들에게 특히 더 중요하다.

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The term "sugar addiction" has recently gained a lot of attention. When we are tired or feel down, eating sweets can bring a sense of recovery from fatigue or a bad mood. But people who have developed an addiction to sugar from overconsumption continue to eat sweets incessantly. Often, they don't even realize they are doing it. When they are low on sugar, they quickly become irritable and sensitive, akin to withdrawal symptoms. Chronic excessive sugar consumption can also lead to chronic conditions such as hypertension, diabetes, obesity, and high cholesterol.

최근 '설탕 중독'이라는 말이 새롭게 대두되고 있다. 우리는 피곤하거나 우울할 때 단것을 먹으면 피로나 우울한 기분이 회복되는 느낌을 받는다. 하지만 과다 섭취로 설탕 중독이 된 사람들은 끊임없이 단 것을 계속 먹으면서도, 자신의 행동을 인지하지 못할 때가 많다. 당이 부족할 때는 금단 증상처럼 급격히 날카롭고 예민해진다. 만성적인 당 과다 섭취는 고혈압, 당뇨, 비만, 고지혈증과 같은 만성 질환의 원인이 되기도 한다.

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I fully understand why adults give children their favorite snacks and candies. But it's important to remember that going overboard with such snacks can have adverse effects on children's dental health, tastes, cognition, and emotions.

아이들이 좋아하는 과자나 사탕을 주는 어른들의 마음을 잘 안다. 하지만 이 같은 간식들이 지나칠 경우 아이들의 치아 건강, 입맛, 인지, 정서에 해악을 끼칠 수 있다는 것을 잘 기억해야 한다.

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develop an addiction to ~에 중독되다

low on sugar 당이 부족한/ low in sugar 설탕 함량이 낮은

irritable and sensitive 신경이 날카롭고 예민한

withdrawal symptoms 금단 현상

go overboard with ~을 과하게 하다

have adverse effect on ~에 해악을 끼치다

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Dialogue Practice

A: I worry because my kids love sweets too much. 아이들이 단것을 너무 좋아해서 고민이에요.

B: Do they eat snacks like candies frequently? 사탕 같은 간식을 자주 먹어요?

A: They are crazy about things like chocolate and ice cream. 초콜릿과 아이스크림 같은 것을 너무 좋아하네요.

B: Those foods can lead to weight gain and be unhealthy if you eat too much. 그런 식품은 너무 많이 먹으면 살도 찌고 건강에 안 좋을 수 있어요.

A: Yes. I recently learned about the symptoms of sugar addiction,so I'm even more concerned.

네. 최근에 설탕 중독 증상에 대해 알게 되어 더 걱정이에요.

B: It might be a good idea to gradually reduce their intake.

조금씩 덜 먹게 하는 것이 좋겠네요.

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be crazy about ~을 과도하게 좋아하다

it might be a good idea to ~하는 것이 좋을 수 있다

reduce someone's intake ~의 섭취량을 줄이다