11/15 입이 트이는 영어: Self-Discovery Through Meditation

 

Self-Discovery Through Meditation

 

During my time studying abroad in Austrailia, I lived the life I wanted. I was free from other people's views. When I returned to Korea a few years later, I obtained a real estate certification(cf.license 면허증). But many people expressed negative opinions about my decision. I often felt depressed as a result.

호주 유학 시절 저는 제가 원하는 삶을 살아가며, 다른 사람들의 시선에 얽매이지 않았어요. 몇 년 뒤 한국으로 돌아와서 저는 부동산 자격증을 취득했습니다. 하지만 저의 그러한 결정에 부정적인 의견을 주는 사람들이 많았습니다. 이 때문에 저는 우울한 날이 많았어요.

 

Then, I discovered meditation. Every night, I started clearing out negative thoughts through meditation. I only accepted positive vibes. I rediscovered my self-love and became less sensitive to the opinions of others.

그러던 중 '명상'을 알게 되었습니다. 매일 밤 명상을 통해 부정적인 생각을 털어 내기 시작했고, 긍정적인 것만 받아들였습니다. 이를 통해 자기애를 되찾았고, 다른 이들의 의견에 덜 민감해졌습니다.

 

I also gained the ability to protect myself with inner strength whenever I faced a challenge. In this way, meditation has been very helpful for me.

더불어, 어떤 어려움에 부딪혔을 때 내면의 힘으로 나 자신을 지켜 낼 수 있는 능력을 얻었습니다. 이렇듯 명상은 저에게 큰 도움이 되었습니다.

 

*You should live the life you want. 자신이 원하는 삶을 살아야 한다.

clear out negative thoughts 부정적인 생각을 털어 내다

face a challenge 어려움에 직면하다

 

Dialogue Practice

A: Do you get up early in the morning? 아침에 일찍 일어나세요?

B: Yes, I wake up around 6 o'clock. 네, 6시 정도에 일어나요.

A: That's really early. 정말 일찍 일어나시네요.

B: As soon as I wake up, I meditate for about half an hour. 일어나자마자, 30분 정도 명상을 해요.

A: You meditate? 명상이요?

B: Yes, it helps me organize my thoughts and (It) brings me peace of mind. 네, 그렇게 하면 생각도 정리가 되고, 마음도 평온해져요.