1/6 입이 트이는 영어: Loving Myself

 

Loving Myself

 

"Love Yourself." For me, this phrase has always felt like a daunting challenge. I have many things I want to do and high standards for what it means to excel(익'셀'). As a result, l've rarely experienced deep satisfaction in my life.

'나 자신을 사랑하라. 저에게 이 말은 늘 난제처럼 다가왔습니다. 저는 하고 싶은 것도 많고, 잘한다는 것에 대한 기준도 높은 사람입니다. 그래서 살면서 큰 만족을 해 본 적이 거의 없습니다.

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I recently attended a lecture by a psychiatrist(싸이'카'이어트리스트). What resonated deeply with me was the doctor's advice to recognize and accept a child's temperament(템프러먼트;기질). For example, if a child doesn't want to play with friends, we should respect their autonomy. There's no need to worry just because they don't play with others.

​최근에 어떤 정신과 의사의 강의를 듣게 되었습니다. 아이의 기질을 인정하고 있는 그대로 받아들여야 한다는 말이 인상 깊었습니다. 예를 들어, 아이가 친구들과 어울리려고 하지 않으면 아이의 자율성을 인정하라고 합니다. 친구들과 놀지 않는다고 불안해할 필요가 없다고 합니다.

 

The psychiatrist also said that a mother may not be "perfect,"(읽을 때는 quote and quote perfect) but that she is already "complete" just as she is. I found great comfort in those words. As I practice loving my child for who they are, l've been surprised and delighted to find myself starting to love myself as well.

​그리고 아이에게 엄마는 '완벽'하진 않을 수 있어도, 엄마 그 자체로 이미 '완전'하다고 의사는 말했습 니다. 저는 그 말에 큰 위안을 받았습니다. 아이를 있는 그대로 사랑하는 연습을 하면서, 저 자신도 조 금씩 사랑하게 되는 이 과정이 매우 신기하고 행복합니다.

 

a daunting challenge 난제

attend a lecture 강의를 듣다

resonate deeply with ~에 깊은 인상을 받다, 공감하다

respect someone's autonomy ~의 자율성을 인정하다

just as someone is~가 있는 그대로

*I learned to accept my husband just as he is. 나는 남편을 있는 그대로 받아들이는 방법을 배웠다.

find great comfort in~에 큰 위안을 받다

 

​Dialogue Practice

A: They say we should love ourselves, but that's easier said than done. 자기 자신을 사랑하라고 하는데, 말처럼 쉬운 일이 아닌 것 같아요.

B: I totally agree. 공감해요.

A: I always criticize myself, thinking, "I'd be perfect if I just improve this one thing." '이것만 나아지면 완벽할 텐데' 하는 스스로에 대한 비판적인 생각이 늘 들어요.

B: That's true. It's common to feel dissatisfied with yourself. 맞아요. 본인에게 만족을 못하는 경우가 많죠.

A: l often think, if I could be reborn as a perfect version of myself, then l'd finally feel satisfied. 완벽한 나로 다시 태어나면, 마침내 만족할 수 있을 것 같다는 생각이 자주 들어요.

B: Everyone has thoughts like that from time to time.누구나 그런 생각이 들 때가 가끔씩 있죠.