4/26 EBS Easy English, 입트영

4/26 Easy English

It's like a win-win for our health and the planet. 우리 건강과 지구에 서로 다 좋은 거지.

​

Mindy : Livestock farming produces a lot of methane(메띤). 축산업은 메탄가스를 많이 배출하고 있어.

Sam : Isn't that a greenhouse gas that harms the ozone layer? 그게 오존층을 파괴하는 온실가스 아니야?

Mindy : Bingo. So, eating less meat can lower our carbon footprint. 맞아. 그러니 육류를 덜 먹는 것은 탄소 발자국을 낮출 수 있는 거지.

Sam : I see. And that must benefit the environment. 그렇구나. 그렇게 되면 환경에도 분명 도움이 되겠네.

Mindy : Right. So it's like a win-win for our health and the planet. 그렇지. 그러니까 우리 건강과 지구에 서로 다 좋은 거지

​

4/26 입이 트이는 영어

Exercise for a Healthy Mind and Body

​

When my husband moved to a new job, we had to move quite far away. I thought about what I could do to avoid feeling lonely in our new neighborhood and I started to work out at the gym. I thought I would fizzle out unless I had a concrete goal so I decided to challenge myself to the recent trend of taking body profile pictures.

남편이 이직을 하면서 우리는 제법 멀리 이사를 오게 되었습니다. 새로운 동네에서 외롭지 않도록 무엇을 하면 좋을지 고민하다가 헬스장에서 운동을 시작하게 되었습니다. 명확한 목표가 없으면 흐지부지될 것 같아서 요즘 유행하는 바디 프로필 찍기에 도전해 보기로 했어요.

​

I had a tummy after two childbirths and my body fat percentage had increased to over 30% due to my irregular eating habits. I worked out diligently over the course of four months. Most importantly, I switched to a healthier diet. As a result, my muscle strength increased and my body fat percentage dropped to the teens.

두 번의 출산 이후 뱃살이 늘어났고 불규칙한 식사로 체지방률이 30퍼센트대까지 늘어난 상태였습니다. 저는 4개월 동안 운동을 열심히 하여, 무엇보다 먹는 것을 건강식으로 바꾸었습니다. 그랬더니, 근력은 높아지고 체지방률은 10퍼센트대까지 떨어졌어요.

​

I'm experiencing the fascinating change of improved stamina even as I lose weight. Witnessing my transformaion to a healthier me through daily excercise brings me a lot of joy these days.

체중은 내려가지만 체력이 좋아지는 신기한 변화를 경험하고 있습니다. 요즘 매일매일 운동으로 더 건강해지는 스스로의 모습을 보면서 즐거운 날들을 보내고 있습니다.

​

work out at the gym 헬스장에서 운동하다

fizzle out 흐지부지되다

chanllenge oneself to ~에 도전해 보다

have a tummy 배가 나오다

body fat percentage 체지방률

over the course of ~동안

switch to a healthier diet 더 건강한 식단으로 바꾸다

​

Dialogue Practice

A: You've been working out really hard lately. 요즘 운동을 정말 열심히 하시네요.

B: Yes. I am really into it now. 네, 이제 완전히 재미를 붙였어요.

A: You have a healthy complexion and you really seem fit. 혈색도 좋아 보이고, 정말 건강해 보여요.

B: I've also lost a lot of weight-6kg!체중도 6킬로그램이나 감량했어요.

A: That's really impressive! 대단하시네요!

B: I'm thinking of trying even harder to take body profile pictures while I am at it.

하는 김에 더 열심히 해서 바디 프로필 사진도 찍어 볼까 생각 중이에요.

​

have a healthy complexion 혈색이 좋다

while one is at it 하는 김에

​